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Las freidoras de aire son saludables

¿Has pensado en comparte una freidora sin aceite para cuidar tu alimentación? ¿Conoces todos los beneficios de las airfryers?
Descubre cómo las freidoras de aire cuidan nuestra salud y lo fácil que es usarlas para cualquier receta.

¿Las freidoras de aire ayudan a mantener la salud?

En general las famosas airfryer sí cuidan nuestra salud y bastante, pero también esto depende de nosotros y los condimentos, productos y sabores que utilicemos al momento de preparar cualquier receta en airfryer.

Es cierto que las freidoras sin aceite reducen la grasa que consumimos hasta un 70% y que mantiene todos los nutrientes cocinando las cosas en su propio jugo.

Pero… El problema aparece cuando queremos preparar unas papas fritas o un pollo empanizado y lo surtimos de aceite. Si precisamente la freidora de aire es para freír con aire y no con aceite.

La idea es poner una cucharada, máximo dos dependiendo de las porciones para principalmente evitar que se pegue y para ayudar agregar ese crunch que buscamos y a que los sabores se adhieran.

Las ventajas saludables de preparar en una airfryer

Algo que destaca de las air fryers es que utilizan una ráfaga de aire caliente para cocinar. Es la nueva moda para preparar cualquier receta en casa.

Esto quiere decir que si quieres preparar cualquier platillo frito como papas a la francesa, filete, costillas, pollo, alitas o cualquier comida “frita”, no vas a necesitas exceso de aceite para prepararlos.
Hasta, en algunos casos, ni aceite vas a necesitar para cocinar con las freidoras de aire.

Al cocinar con tu airfryer reduces el aceite en todos los platillos. La freidora de aire se encarga de separar desde un 70% hasta un 75% de las grasas malas que tienen los alimentos.

Increíble ¿Verdad? Pues esto es solo algunas de las muchas ventajas para incrementar nuestra salud con las freidoras de aire.

Así que ¿Se te antojan unas papas fritas, un salmón al horno, unas verduras, fruta deshidratada o hasta un pastel?
Todo eso y más recetas puedes preparar con la freidora de aire, encuentra nuestras recetas para platillos de airfyer en nuestro menú especial para recetas en freidora de aire.

Mejora tu salud con las freidoras de aire

Las freidoras de aire empezaron a tener mucha fama por la modalidad de freír sin tener que sumergir tu comida en aceite hirviendo. Esto es algo magnifico para aquellas personas que tratan de mantener su peso ideal y su salud a tope.

Otra gran ventaja de las freidoras sin aceite es que al preparar los alimentos y la forma en que los cocina, nos ayuda a hacer cualquier platillo especial pues mantiene todos los nutrientes que necesitas y el sabor de lo que estes preparando.

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También queremos mencionarte que con las freidoras eléctricas sin aceite no solo se trata de freír con aire caliente, también puedes cocinar cualquier platillo que se te antoje en el momento y prepararlo al termino ideal para ti en muy poco tiempo.

Prepara recetas en la air fryer para tu salud

Las freidoras de aire caliente han tenido un excito muy fuerte desde que salieron al mercado. También han tenido muy buenas criticas por la gente que ha preparado diferentes platillos con ellas y las ha usado diario en su cocina.

Muchas veces nos preguntamos si ¿Son buenas las freidoras de aire, si podemos cocinar sin aceite en ellas o si son fáciles de usar?
Y es que ¿Alguna ves has utilizado una? o ¿ Haz probado algún platillo o postre hecho con la airfryer?

La principal ventaja y lo que distingue a todas las freidoras de aire es que en realidad vas a utilizar solo una pequeña cucharadita de aceite a nada de aceite para preparar tus platillos favoritos.

Te sorprenderás con el sabor que mantiene cualquier tipo de alimentos que prepares con la freidora de aire.

Son muy fáciles de usar y podrás comer cualquier receta saludable que nunca imaginaste preparar desde tu cocina, con el mejor sabor y con tu air fryer.

¿Los alimentos son más sanos en freidora de aire?

Podríamos decir que los alimentos son mucho más sanos si los preparas con tu air fryer sin aceite, pero esto depende más de cómo los prepares o que platillo quieres preparar en ella.

Te pondremos el ejemplo perfecto, las famosas papas fritas…
Si eres de los que le encanta ir a comprar comida rápida (papas fritas) y después de comerlas te llega ese remordimiento a tu conciencia donde te sientes con la culpa por haber comido todo ese aceite y calorías de mas que tienen en la comida rápida.

Con una freidora de aire puedes preparar desde la cocina de tu casa unas papas naturales y cualquier otro platillo natural, sin o con una cucharada de aceite para agregar ese crunch y ese sabor que tanto nos encanta en la comida frita.

Y así de sencillo vas a mejorar tu alimentación con cualquier alimento que prepares con la airfryer. Tú agregas el sabor, la textura y el tiempo de tus alimentos en la freidora de aire.

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Freidoras de aire buenas para la salud
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